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金羊奖澳门国际电影节剧情介绍:音，已经可以开始易筋。经过半个月的沉淀，现在陈堪基本上将之前药浴的效果给完全消化了，陈堪也因此从暗劲中期进入了后期，同时开始易筋。明劲和暗劲最大的效果是在气劲的使用上，真正增加气力的效果不明显，但是易筋之后，对于力量的增加就相当的明显了。人体好像就是一个精密的机器，通过筋骨和肌肉输送力量，筋骨和肌肉越发达，输送的力量就越大。明劲和暗劲可以通过打桩等手段锻炼自身的肌肉，这个和很多外国拳手走的路是一样的，虽然也能锻炼骨骼硬度，只是附带的效果，而且局限性比较明显。像拳头、脚这些能直接锻炼到的骨头还比较好锻炼，但是像肋骨、鼻梁骨练起来就比较困难了，除非是硬气功，专门进行捶打，否则这些地方都是武者的薄弱点。但从化劲开始就是专门锻炼筋骨，人体的骨骼就像是一个个的杠杆，将人体的每一个骨骼都进行易筋、炼骨、洗髓，将这个杠杆的效果达到最佳，从最本质上增加人体的力量。这也是为什么一些到达化相关影视:金羊奖澳门国际电影节
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