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剧情简介
电影泰国黑帮阿金在线观看剧情介绍: 接下来，你要采取针对性的策略纠正自己的错误，你可以对自己大声说：“刚才我说我运气好，可这和运气根本没有什么关系。我考试成绩优秀，因为我平时付出了努力，我应该得到优秀。”这便是向自爱迈出的小小一步。
虽然这种做法似乎让你有点不大习惯，就像开车时换挡变速一样，但如果你一直坚持，最后你将会养成一种新的习惯，而不必时时刻刻考虑自己的行为，并自然而然地养成一种自爱的习惯。
一旦你思想上有了一个新的认识，那些令人振奋的自爱行为便不断地展现于你的生活之中。下面列举了若干自爱行为，你可以进行类似的行为练习：
当别人对你做出赞许或善意的表示时，用爱意或接受的态度来做出反馈。不要马上表示怀疑，而应予以接受，同时说声“谢谢”或“你那样认为，我很高兴”。
如果你自己真的喜欢某个人，就将自己的感受大胆地告诉对方，无论对方做出什么样的反应。即使对方并不接受，你也可以为自己的敢于冒险行为感到欣慰。
在饭馆或商店，如果你确实喜欢吃某道菜，那就让自己如愿以偿，因为你确实有资格得到这种享受。在商店购物时，如果你真的喜欢某东西，那就让自己如愿以偿，因为你配得上这种享受。不要过于自我克制，除非你的这种消费是不合理的。
一天劳累之后，小睡一会儿；一顿饱餐之后，到公园去散散步，不管有多少事情等着你去做。这样就可以调节自己的情绪，保持精神振奋。
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