分类:时间:2024-01-16
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月元 华 月元彩华在线观看剧情介绍: 爱运动的人若常喝可乐等清凉饮料来解渴,这些饮料中含有的糖分,对于青春痘的预防亦有负面影响。
青春痘患者大多数有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜等。
常食用以下食疗方也可祛除青春痘。
1.枸杞消炎粥
【原料】枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。
【制作方法】
(1)洗净白鸽肉,剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥熟时加入细盐、味精、香油,拌匀。
(2)每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。
【功效】具有脱毒排邪、养阴润肤功效。
2.雪梨芹菜汁
【原料】芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。
【制作方法】将芹菜、西红柿、雪梨、柠檬洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。
3.红萝卜芹菜汁
【原料】红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个。
【制作方法】洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。
【功效】清热解毒,祛火。
4.马齿苋拌豆芽
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